EvoCamp presenta UPPER, il nuovo format pensato per alzare il livello tecnico, fisico e mentale delle ragazze iscritte. Un’esperienza esclusiva e altamente qualificata, dedicata ad atlete che desiderano lavorare in modo intenso, mirato e consapevole, seguite da uno staff di alto livello.
La location
Il camp si svolge a Piani di Luzza, suggestiva località di montagna situata nelle Alpi Carniche, un ambiente ideale per lo sport, la concentrazione e la vita di gruppo.
Le attività sportive e l’alloggio si tengono generalmente presso il Bella Italia Dolomiti / Villaggio Dolomitico, una struttura attrezzata per ospitare camp sportivi di alto livello.
Perché UPPER
Upper significa superiore. Un camp pensato per chi vuole compiere un vero salto di qualità, sotto ogni aspetto della performance.
Il format UPPER include
Coach di Serie A e staff specializzato nel settore giovanile
Maggiore carico di lavoro in palestra rispetto ai camp tradizionali
Sessioni con preparatore fisico, lavoro di prevenzione e stretching
Allenamento specifico per fondamentale
Mental coach, per sviluppare concentrazione e consapevolezza
Sedute video, con spiegazione dei principi tecnici applicati poi in campo
Scheda tecnica su cosa migliorare
Numero limitato di atlete in palestra, per garantire qualità e attenzione individuale (posti limitati)
Special Guest:
Dettagli dell'attività
Programma EvoCamp UPPER
EvoCamp UPPER è un camp pensato per sviluppare in modo completo le abilità tecniche della pallavolo, utilizzando metodiche innovative e un lavoro strutturato su tutti i fondamentali: battuta, ricezione, palleggio di alzata, attacco, muro e difesa.
Con le atlete più grandi verrà svolto anche un lavoro specifico per ruolo, attraverso esercitazioni mirate per:
Palleggiatori
Centrali
Schiacciatori
Opposti
L’organizzazione del camp prevede due allenamenti giornalieri di due ore, affiancati da sedute di preparazione atletica, per garantire un percorso di crescita tecnico-fisica completo.
Struttura della settimana
Sabato 11 Accoglienza delle atlete e riunione introduttiva con lo staff
Domenica 12 e Lunedì 13 Sviluppo delle abilità sui fondamentali della pallavolo
Martedì 14 Giornata dedicata al gioco indoor e outdoor
Mercoledì 15 e Giovedì 16 Lavoro mirato sullo sviluppo delle abilità per ruolo
Venerdì 17 Giornata conclusiva con ultimi allenamenti e consegna delle schede tecniche
Attività Extra
A completamento del programma sportivo, il camp propone alcune attività extra dedicate al recupero e al benessere:
Piscina, per relax e defaticamento
Centro benessere, per favorire il recupero fisico
Escursioni su richiesta, per vivere la montagna e il territorio
Le attività extra contribuiscono a rendere l’esperienza del camp equilibrata e completa, unendo lavoro, recupero e natura.
Special Guest Il camp ospiterà Special Guest di rilievo, tra coach e giocatrici di Serie A, protagonisti del panorama pallavolistico nazionale.
Dettagli del soggiorno
Bella Italia Dolomiti Nel cuore delle Dolomiti, il villaggio perfetto per la tua vacanza in montagna.
Dolomitico e autentico, Bella Italia Dolomiti è la scelta ideale per chi ama l’alta montagna e la natura incontaminata. Ci troviamo a soli 6 km da Sappada, in una posizione unica al confine tra Veneto, Friuli e Austria. Il villaggio è composto da 6 residence caratteristici e può ospitare oltre 1.000 turisti, offrendo spazi ampi e servizi completi per ogni esigenza.
Qui potrai vivere una vacanza immersa nella natura più pura, dedicandoti a numerose attività sportive, oppure rilassarti e rigenerarti in un contesto di straordinaria bellezza.
Servizi e comfort
Ristorazione self-service in pensione completa (opzioni per celiaci disponibili)
Parcheggio privato non custodito
Animazione diurna e serale
Centro Benessere
Palazzetto dello Sport
Tempo libero e relax
Piscina coperta da 25 metri con vista sulle Dolomiti
Maneggio e attività di equitazione
Bar
Sala giochi e videogames
Sala lettura e attività di gruppo
Sala TV
Salone per feste private e proiezioni
Bella Italia Dolomiti: la montagna come non l’hai mai vissuta.
Staff
Assistant & Mental Coach
Stefano Guernieri
Nato a Milano nel 1970 e residente in provincia di Mantova dal 1991, Stefano Guernieri inizia nello stesso anno il suo percorso come allenatore. Il 5 luglio 2003 consegue il massimo brevetto FIPAV di 3° grado.
Vanta un’esperienza trentennale nel mondo della pallavolo, avendo allenato in tutte le categorie sia maschili (fino alla Serie B come primo allenatore) sia femminili (fino alla Serie B2 come secondo allenatore). Da alcuni anni si dedica quasi esclusivamente allo sviluppo del settore giovanile femminile, con particolare attenzione agli aspetti tecnici, mentali e formativi delle atlete.
Attualmente è coach della San Marco – divisione femminile, dove ricopre anche il ruolo di mental coach, accompagnando le atlete nella crescita sportiva e personale.
Dettagli e condizioni quota di iscrizione
Quote di partecipazione – EvoCamp UPPER
Quota Camp Residenziale: € 670,00 a partecipante
Le iscrizioni sono aperte fino a esaurimento posti.
Modalità di pagamento
Acconto del 50% al momento dell’iscrizione
Saldo del restante 50% entro il 1° giugno
Quote Day Camp
(non soggette a sconti)
€ 340,00 – con pranzo e cena inclusi + tutte le attività del camp
€ 310,00 – con pranzo incluso + tutte le attività del camp
È disponibile un servizio bus navetta A/R da Castelnovo ne’ Monti a Ligonchio, attivo da lunedì a venerdì. Il costo verrà quotato separatamente.
Riduzioni
Sconto fratelli: € 30,00 di sconto sul fratello/sorella più piccolo/a
Penali di annullamento
In caso di rinuncia alla partecipazione:
Dall’11 luglio: penale € 670,00
Dal 1° luglio all’11 luglio: penale € 450,00
Dal 15 giugno al 29 giugno: penale € 350,00
È possibile attivare una assicurazione annullamento viaggio facoltativa, secondo le modalità indicate nel modulo di iscrizione.
La quota comprende
Pensione completa con bevande per 7 giorni e 6 notti
Sistemazione in camere multiple con bagno privato
Utilizzo degli impianti sportivi, piscina e centro benessere
Assicurazione morte, invalidità e responsabilità civile con tessera CSI Circoli
Possibilità di estensione con tessera CSI ordinaria (supplemento € 15,00 – vedi condizioni)
Assistenza in loco
Programma tecnico completo: tornei, fondamentali individuali e di gruppo, partite, sedute video
Sedute di preparazione atletica
Incontro con mental coach
Kit EvoCamp
T-shirt “Welcome” EvoCamp
Animazione serale, quando prevista
La quota non comprende
Attività extra e consumazioni al bar
Trasferimento A/R da Piani di Luzza
Assicurazione annullamento facoltativa (da sottoscrivere al momento del pagamento)
Tassa di soggiorno: € 5,00 totali
Nota importante
È obbligatorio consegnare la liberatoria privacy firmata all’arrivo al camp.
Modalità di pagamento
Pagamento tramite bonifico bancario o contanti:
EvoCamp ASD IBAN: IT85 D070 7212 9010 0000 0729 962 Banca: Emil Banca – Agenzia di Modena Palazzo Europa